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産後ダイエット（１）

産後ダイエットは、出産直後にお母しゃんがまず考えることの一つに挙げられます。
ちうのも、ほとんどのお母しゃんが一般的な許容範囲である８ｋｇ以上の体重増加があったり、
許容範囲内やったとしても妊娠前の体型から大きく崩れてしまうからばい。

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